2009年04月25日 |
よく寝坊して遅刻してしまう学生をよく見かけます。目覚まし時計をセットしていても、無意識のうちにスイッチをOFFにしているんですよね。私もよくありました。で、ときどき腕時計型目覚まし時計を使っています。
この腕時計、レム睡眠の周期を読み取って、設定時間近くのいちばん目覚めのよいタイミングでアラーム振動するので、目覚めスッキリ。
あやまってスイッチを止めたり、もう一度布団にもぐりこんだり、二度寝することもありません。
なかなかの優れものです。
（写真は私の腕。毛深くてすみません）
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