朝日医療専門学校岡山校　教員ブログ（鍼灸学科）

2012年05月18日

お腹パルスをやってみました。その８（みぞっちの徒然花）

久々にお腹パルスをやって見る事になりました。やはり、人間とは弱い生き物です。自分で全て管理出来るぐらい強い人は、一握りなのではないでしょうか。

では、久々に体重計に乗ります・・・

キャアアアー！！

ついに、大台に乗ってしまいました・・なんということでしょう。

お腹パルスをやってもらうようになってから一時は4キロダウンに成功したと言うのに、さぼってたら、元に戻るどころかリバウンドしてしまいました。

私の体の４分の１は脂肪です。

このままではいけません。今年度こそはある程度痩せないといけません。

と、言う事で、お腹パルスを再開することになりました。植本先生には、忙しいのに毎週時間を取ってくれると言ってもらえるので、嬉しい限りです。

先生の恩に報いるためにも、ダイエットを成功させなければいけませんね。

お腹が収縮する過程を見てください。

パルスを100Hｚで行うと、収縮していき・・

腹筋をしているような状態になります。まあ、これで筋肉が付くとは思えませんが、循環は良くなりそうな感じです。

動画で見たい方は、過去動画撮影したものがあるので、ココをクリックしてください。

そして、今日は頭にもパルスをしてもらいました。

１０Hzでトントンと言う感じが出るぐらいで行いました。最近、なんか、眠りが浅い状態が続きました。こちらは、百会と四神聡付近に鍼を行っています。不眠傾向の方等に行ったりします。

しかし、かなり髪が薄くなってきてしまいましたね・・東洋医学では、脱毛にも証がいくつかあって、私は頭頂部からだから、肝腎陰虚の脱毛でしょうね。また、血熱生風（教科書では、血熱による脱毛）では、部分的に脱毛するものが多いとされています。私の弟が昔、このような感じの脱毛になった事がありますが、確かに、精神的なストレスが大きかったように思いました。

インターミットで１０Hｚは非常に気持ち良くて、トントンと言う刺激に意識を持って行かれるのか、なんかあっと言う間に眠くなってしまいました。これは、使えそうなので、これからは付属鍼灸院でも不眠傾向の方も診て行こうと思っています。

興味ある人は、私は水曜日の３時から8時（最終受付7時）なので、良かったら来てみてください。

また、5月27日のオープンキャンパスは私がやらせていただく事になりました。脈から、その人のタイプを見る体験を行います。東洋医学の面白さを少しでも体験してもらえればと思っています。

5月27日オープンキャンパスに興味のある方はここをクリック！

2012年05月16日

ほうれんそうの白和えを作ってみました。（みぞっちの徒然花）

先日は、ほうれん草の白和えを作ってみました。これは、私のお婆さんのレシピになります。母親が言うには、今の普通の家庭がどんな作り方してるか知らないけれど、私が知ってるのはこれだけだ。との事です。

白みそ、木綿豆腐、刺身こんにゃく、かまぼこ、ほうれん草1束になります（写真は半束）。こんにゃく、かまぼこは写真の半分を使います。

豆腐は木綿です。やはり、少し奮発して高価な豆腐が良いでしょう。ふきんで水を絞ったら、白みそと一緒に潰していきます。白みその量は、適当だそうです。好みで砂糖をおおさじ１、醤油をこさじ１加えてください。

ほうれん草は、茹でて、水にさらして絞り、適当な大きさにカットします。刺身こんにゃくも適当な大きさに切った後に、少し水でさらしてください。普通のこんにゃくを使う場合は、一度茹でてから、適当な大きさに切って、さらに水でさらしてください。

カマボコも多少値段するものを使うと、味がまったく変わります。これも適当な大きさに切りましょう。

それらを、軽く混ぜて、

もう完成です。この写真はクリックで大きくなります。

どうでしょうか。本日は、甥っ子と姪っ子が泊まりに来ていたのですが、綺麗に食べました。他には、里芋のみそ汁に、鯛の刺身、ブロッコリーのサラダ、エビの天ぷらでしたが、残さずに全て食べていました。バランスの良い食事が良いのか、本当に体調を崩さないです。

また、このようなメニューは、簡単で、一度に量を作れるから、ぜひ、メニューに加えてください。お子さんが、小さい時から、このような食事に慣れておくようにするのが良いですね。1品料理しかない夕食で育った子は、1品料理しか作らない人になってしまうと言う報告があります。

男子も最近は厨房に入るべきなので→男子厨房に入る→男厨→ＤＡＮＣＹＵです。

なので、簡単に作れるものからチャレンジするのが良いでしょう。

祖母から母親が受け継いだレシピを、さらに私が受け継ぎ、次の世代に伝えていけたらと思っています。

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2012年05月14日

大椎と定喘（治喘）にお灸をしてもらいました。（みぞっちの徒然花）

ＧＷ前に、少し体調を崩したのですが、なんとか持ち直し、キャンプに行ってたりとしてました。一度、完全に風邪を治すべきだったかも知れませんね。しっかりと休むのは大事な事と皆さんには言ってるのに、それを実践出来てませんでした。

一応、この日を乗り切れば、土日と2日休みなので、なんとか持たせようと思い、植本先生にお灸をしてもらいました。

大椎と定喘にお灸をしてもらいました。ここは、臨床的にもよく使う経穴（ツボ）です。8分灸でチクッとするぐらいで10壮ずつすえてもらい、最後透熱灸で１壮ずつやってもらいました。

写真では判断しずらいかも知れませんが、ほんのりと回りが赤くなっています。

そして、経穴は大事です。なにをいまさらと言われるかも知れませんが、出来れば3年生になるまでに経穴は覚えておいた方が良いかと思います。それも、覚えるには、実際に使うのが一番。人間の記憶と言うものは良く出来ているもので、使うものは覚えていきますが、使わないものは忘れて行くものです。

でも、患者さんから質問がある多くは、「先生、そのツボ何て言うツボですか？」とか「先生、そこのツボは何に効くのですか？」とかです。

ちょっと、後が残るぐらいにしてもらいました。

経穴は、国家試験でも比較的勉強すれば、直ぐに点数が上がる科目ですし、そもそも、鍼灸師なんだから、経穴に詳しくなくてどうする。って言う感じですよね。

家で、せんねん灸やカマヤ灸でも良いので、ぜひ、使ってみてください。覚えながら、治療も出来一石二鳥です。自分で、お灸を定期的にしていれば、患者さんにも勧めやすいですよね。大椎や定喘（治喘）の取穴部位とか主治は、教科書を見てみてくださいね。

そして、こちらは、前回ＨＰ用に写真を撮らせてもらったものの一枚になります。この写真はクリックで大きくなります。3月から4月にかけては、カメラの勉強をしていました。

私が鍼灸学校の学生だった時に、後輩にプロカメラマンがいたのですが、ある程度のカメラがあれば、後は腕だと言ってました。そして、腕を磨くには、とにかく撮るしかないと。私が持ってるカメラはデジタル一眼でもリーズナブルでレンズ込みで6万8000円ぐらいです。（高いと思うかも知れませんが、カメラの世界は天井知らずです）

この写真はクリックで結構大きくなります。

今年度は学生さんの写真を定期的に撮らせてもらい、次回のパンフレットやＨＰの時に余裕をもって写真を提供出来るようにしたいと思っています。

2012年05月12日

魚が美味しい居酒屋に行ってきました。（みぞっちの徒然花）

魚が美味しいと言う居酒屋に行ってきました。

なんとここは、昼は魚屋で夜が居酒屋になるんだそうです。こういう店は、リーズナブルで美味しい事が多いと思います。また、東京では八百屋がやっているちゃんこ鍋屋とか、精肉店がやっているラーメン屋なんかもあります。

お互いがお互いを助けるような業種をするというのは、アドバンテージになりますよね。鍼灸と柔道整復師を両方とると、お互いが助けあえる資格なので、これも似たような意味合いだと思います。

競争が激化しているなか、一つに特化するのも方法だし、マルチに行うのも、一つの方法かも知れません。

お通しが出ました。しらうおをさっとゆでて、ポン酢で食べます。もみじおろしがアクセントになっています。味わいは非常に美味しいです。同一価格帯の居酒屋より、頭一つ抜きんでてると言う感じですね。そして、量が多めなのも嬉しい所です。

〆サバです。たしか480円。

これが、また美味しい。素晴らしいと思います。

そして、サワラのたたき、780円になります。これも、非常に美味しいです。この写真はクリックで大きくなります。サワラは、岡山に来て初めて刺身とかで食べたのですが、こんなに美味しいとは思いませんでした。

身がモッチリしていて、独特の食感なんですよね。たたきにすると、表面が香ばしくて最高です。サワラは身割れしやすいのと日持ちしないので、刺身やたたきで食べられるのは岡山くらいかも知れません。そして、本当に美味しいサワラは最高なので、ぜひ、岡山に来た際は、それなりの店でサワラを食べてみてください。

そして、アマエビになります。ここの店の素晴らしいのは、リーズナブルなのに量が多いと言う事です。これで、頭２つ抜き出ている感じですね。店が早く閉まるのが残念で仕方ありません。

そして、牡蠣ポン酢になります。たしか５８０円。これで、牡蠣が５つ入っています。それなりの店に行けば、９８０円くらいしてもおかしくありませんよね。口に含むと、「うおー！」と、言いそうになります。旨味が濃厚ですね。

このようなメニューもありあす。シソチーズ春巻きですね。これも、美味しいのが驚きです。魚屋がやっている居酒屋なので、魚だけがお勧めかと思ったら、他の物も普通に美味しいんですよね。これなんか、ちゃんとした油で揚げないと、重たさが出てしまう料理です。１５年くらい前に居酒屋でアルバイトしていた時に、ほぼ同じメニューを出していました。

私は20歳そこそこの頃、いろいろな飲食店でアルバイトをしていましたが、油をこまめにかえる店と、そうじゃない店を見てきました。油をギリギリまでかえないのを経費節約と経営者は言ってましたが、どうなのでしょうか。

ちょっと語ってしまいますが、揚げものは面倒です。油はフライヤーに注いだ瞬間から酸化していきますし、天井とか油の汚れも付きます。そして、廃棄する油はお金を出して引き取ってもらわないといけません。しかも、片づけるのも大変。

揚げ物は、比較的良い油を使えば、誰でもそこそこの料理が作れる反面、非常に手間がいるものなのです。

でも、このような積み重ねが、お客さんからの信用につながっているんでしょうね。

この前、東京に行った時に、自分が住んでいた町を歩いたのですが、こまめに油を変えていた店は今でもありました。逆に油をギリギリまでかえずに経費節約と言っていた店は、無くなっていました。

平ら貝焼きになります。美味しいです。

そして、アナゴの天ぷらです。これも、美味しいです。ホコホコですね。使いまわした油では、このホコホコ感と、色合いは出ません。そして、かなりの量があるのに８８０円と、十分リーズナブルでしょう。野菜の天ぷらもつきますが、それも美味しいんですね。

出汁巻き卵に

アサリの酒蒸しで〆ました。店内は狭くて、庶民的な感じなので、どなたかを接待するような場には使いにくいかも知れませんが、安くておいしい魚を食べたいと思えば、岡山駅前では、一番なのではないでしょうか？

大変おいしゅうございました。

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2012年05月10日

ＧＷはキャンプに行ってきました。特別拡大編後編（みぞっちの徒然花）

そして、日も暮れてきました。

夜になると、なんか気分があがってきますね。

夜は、ゲームをしたり、皆さんと遅くまで色々な話をさせてもらいました。普段は話が出来ないような事も、じっくりと話せて、とても楽しかったです。「先生今日楽しそう。」と、言われましたが、非常に楽しかったです。

そして、朝です。7時前には目が覚めました。いつもは、遅く返って、遅くまで寝ているので、爽快です。この写真はクリックで大きくなります。

朝は、ナンにピザを乗せて焼いたものでした。皆さん、キッチリ何を作るか計画を立てていて凄いですね。この写真もクリックで大きくなります。

美味しそうですね。

ちなみに、ここは携帯電話の電波も悪いし、コンセントもキャンプの場にはありません。でも、久々に携帯を気にしない1日と言うのは、ある意味いいものです。

そして、少しの時間ですが遊びます。

少し、足を痛めた方とかもいたので、鍼を持参したのでやればよかったのですが、正直二日酔いでした。すみませんでした。こういう時用に、便利なパイオネックスを持って来てればよかったです。

もしくは、テーピングとかも良かったですよね。柔整師の方もいたので。次回はこういう時にキッチリ対応出来るような準備と心構えも必要かと思いました。

そして、椅子に座って、自然からのパワーをもらいます。東洋医学を考えるなら、こういうのは必要でしょう。

ちゃんと、片づけます。大事な事ですね。

最後写真を撮りました。この写真はクリックで大きくなります。皆さんにとって、良い思い出になってくれればと思います。

この写真はクリックで大きくなります。

そして、帰りには、ラーメンを食べてきました。このメニューは台湾ラーメンになります。クリックで大きくなります。

スープは辛味があります。そして、挽肉が入っています。美味しいです。

麺は歯ごたえがあって、良いです。結構好きなタイプであります。ここの店は私が子供の頃からあるのですが、昔食べた時よりも美味しくなっているような気がしました。やはり、どこの店も努力をし続けているから、続くんですね。

餃子も頼みました。これも美味しかったです。

家に帰った後私は、小学校の頃からの友人と会ってきたり、夜は将棋仲間と将棋をしたり、普段は出来ない事を色々やらせてもらいました。陽の休日をとる事が出来たと思いました。

さあ、こんな楽しい学校生を皆さんも送ってみませんか？興味ある人は、まずオープンキャンパスに参加してみてくださいね！

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